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有哪些措施是预防前列腺增生的呢

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2021-10-26

　　相信每一个男人都不想让自己在性生活的时候出现阳痿的情况，但是这种事情通常是不能确定的，所以为了想要避免这些情况的出现，很多男性想要了解到一些能够预防男性阳痿病情的方法，那么对于男性阳痿病情来讲，男性怎么预防阳痿呢? ...

前列腺增生的发病率很高，主要由于现在生活压力增大，生活节奏快，没有规律，很多男性都不同程度的患发了前列腺增生。预防前列腺增生会让男性远离这种疾病。

有哪些措施是预防前列腺增生的呢？

1.首先要避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

2.严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

3.适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应控制，晚间可适量减少饮水量。

4.不要憋尿憋尿：憋尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。

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