前列腺炎的预防是十分重要的，治病不如防病，夏季天气炎热，有些细菌活动仍然频繁，一不留神就容易患病。夏季要保持干净卫生，多饮水，对前列腺有保护作用。

预防前列腺炎的方法有哪些：

（1）包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一，由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌，尤其是革兰阴性杆菌的危险性。从而发生尿道炎，并且很其容易进一步感染前列腺炎，因此夏季包皮过长及包茎患者，每天清洗冠状沟(用温水)，如果包茎严重，应该做包皮环切术。

（2）主动治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染，由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的，例如口腔的坏牙，感冒，扁桃体炎，咽喉炎，肠炎等。主动采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染，有利于保护前列腺免于感染。

（3）要加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太很拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部，大腿，臀部和会阴部肌肉的运动都可以使前列腺得到推拿与功能调整。促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌排出，也有利于预防重复感染。

（4）夏季内外痔容易感染，感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。给与必要处理，以减少前列腺感染的可能性。夏季痔疮容易反复，注意要少吃兴奋性食物，如烟、酒及辛辣食物。保持大便不干燥，有规律的大便，如果有痔疮感染要及时检查治疗。避免感染到前列腺。

（5）房事要有规律性。夏季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的房事或掌握适度的撸管，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的反复。另一方面，一些青年人往往有房事或撸管的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次房事。男人要学会有规律的房事，切忌犯“左倾”或“右倾”的错误，而要把握一个适度的中庸之道。

（6）不要久坐或骑自行车，因为夏季人们骑自行车的人活动多，特别是久坐打麻将更是大有人在，男人经常久坐及骑自行车都可以造成对前列腺的直接挤压而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。所以每个男人都要注意对前列腺的保护，既要少坐和少骑自行车，步行更好。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。有需要帮助，欢迎在线咨询。