前列腺炎这个病的发病的还是比较多的,它对患者的身体健康构成了很大的威胁,同时也增加了患者不必要的心理负担,甚至造成夫妻生活不和谐,家庭分化的出现,如何做好前列腺炎的预防工作呢?
一、自己的卫生自己要注意,男生的阴囊那里很难痛风,这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境.因此在常见前列腺炎的预防措施中,要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗贴身衣物,尽量避免穿过紧的贴身衣物,并保持阴部的干燥、透气.
二、经常自我推拿,里面的血液可以很好的循环,并改善组织器官的调节功能.在小便之后轻微的推拿还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出,避免了尿潴留现象,同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快,促进炎症的消退.
三、憋尿这个事对前列腺跟膀胱都不好,一旦有尿意,就应排小便,否则会加重膀胱和前列腺的负担.
四、平常要多喝点水,对尿道是比较好的,还可以稀释血液,还可有效稀释尿液浓度,高浓度的尿液会对前列腺产生兴奋,对前列腺健康不利.
五、要放松自己的肌肉,减缓不适症状,常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益.如每天用温水坐浴会阴部,同样可收到良好效果.
温馨提示:相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。
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