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如何预防前列腺炎呢

来源：无锡博仁医院责任编辑：无锡博仁医院泌尿科发布时间：2021-09-06

　　相信每一个男人都不想让自己在性生活的时候出现阳痿的情况，但是这种事情通常是不能确定的，所以为了想要避免这些情况的出现，很多男性想要了解到一些能够预防男性阳痿病情的方法，那么对于男性阳痿病情来讲，男性怎么预防阳痿呢? ...

任何疾病的发生都是由于生活中细节的疏忽而发生的。男性的附属性腺——前列腺也不重视男性个人的护理，所以多引起炎症。

如何预防前列腺炎呢?

1、多喝水：多喝水在增加排尿次数的同时，能够稀释体内积存的尿，避免尿给前列腺带来兴奋，降低前列腺炎的发病率。

2、不止尿：尿一出来就要立即排尿，避免以膀胱过度充满、膨胀，能防止尿给前列腺带来兴奋。

3、避免长时间坐着：身体的坐着方式挤压前列腺，阻碍血液循环。要坐一会儿活动，避免前列腺充血引起炎症感染。

4、注意饮食健康：清淡易消化的新鲜蔬菜，多吃以有助于男性预防前列腺炎症感染，同时不要吃禁烟、戒酒、态度辛辣的食物。

5、房事频率合理：合理的房事对男性健康有好处，但频率需要在合理范围内

6、多增加身体运动：适当的运动有助于增强身体免疫力，同时改善血液和淋巴循环，增强内部抵抗力。

温馨提示：无锡博仁医院为男性健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。

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