前列腺炎目前已经成为诸多男性的困扰,当患上这种前列腺疾病时,正常的生活节奏就会被打乱,使患者苦不堪言。如果想要避免前列腺炎带来的危害,就要做好预防工作,采取合适的预防措施可以防止该病的发生。
预防前列腺炎要做到哪几点:
一、不喝酒,即使是在节假日期间或者需要应酬的场合也不喝酒,或是只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等兴奋性的食物,平时要多吃蔬菜水果。
三、多喝水,每天少喝7杯水(大约2000毫升),每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。比如喝绿茶,对于排尿不畅的中老年人群更适宜。
四、不久坐,坐上1小时左右就站起来活动活动。
五、注重个人的清洁卫生习惯,若是条件允许的话,可以每天晚上都洗快速下身。想知道的更详细,可以与我院医生在线咨询,医生会为您详细介绍。
六、勿过劳,免着凉,调整好工作与生活的节律,做到劳逸结合,避免过度劳累。男性还要根据气温的变化适时地增减衣服,以防着凉。
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