前列腺炎症状需根据类型选择正规治疗，民间偏方可能延误病情。急性细菌性前列腺炎需抗生素治疗，慢性前列腺炎可结合物理疗法和生活调整。

1. 抗生素治疗是细菌性前列腺炎的核心方案。左氧氟沙星针对常见革兰阴性菌，多西环素对支原体感染有效，头孢曲松适用于淋球菌感染。疗程需持续2-4周，急性期静脉给药更有效。

2. 物理疗法能缓解盆腔充血。温水坐浴每日2次，水温40℃为宜；会阴部微波治疗每周3次；前列腺按摩由专业医师操作，每周1次。这些方法改善局部血液循环，减轻胀痛感。

3. 生活方式调整至关重要。避免久坐超过1小时，骑行时选择中空坐垫。每日饮水2000ml以上，规律排精每周2-3次。饮食减少辣椒、酒精摄入，增加西红柿、南瓜子等含锌食物。

4. 植物制剂辅助治疗慢性炎症。锯棕榈提取物调节雄激素代谢，花粉制剂如普适泰改善排尿症状，槲皮素抗氧化剂减轻组织损伤。需持续服用3个月以上见效。

5. 盆底肌训练改善排尿功能。凯格尔运动每日3组，每组收缩10秒；腹式呼吸训练配合排尿控制；瑜伽中的婴儿式放松盆底肌肉。坚持6周可提升控尿能力。

6. 心理疏导缓解焦虑症状。认知行为疗法打破尿频-焦虑恶性循环，正念冥想减轻疼痛敏感度，必要时短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物。

出现发热、血尿、急性尿潴留需立即就医。所有偏方使用前应经泌尿科医生评估，蜂蜜南瓜子等食疗可作辅助，但不能替代正规治疗。定期前列腺液检查才能准确判断疗效。