随着生活节奏的加快，单键也是越来越大，从而使的我们的生活压力不断的增加。而男性做为工作中使劲的一族，使的很多男性朋友因为长期处于生活压力下，使的自己的性功能常常出现问题。而阳痿就是经常损害男性性功能的疾病之一，并且该病的发病率占男性的五大左右。因此男性朋友须要重视起来，在生活中要做好该病的预防工作，从而避免该病的发生。那么在生活中哪些男性朋友需要提防阳痿发生呢？

一、非常缺乏体育锻炼的男性

很多人整天忙于工作，本质没时间去参加运动，早晨急急忙忙去上班，上班就是10小时，下班回家，路上塞车，回到家，还要忙吃饭和休息，有时还忙于应酬，所以本质没注意到去体育锻炼。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，在夫妻房事中常感到力不从心，久而久之就容易造成阳痿。

二、不好好吃早餐的男性

随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。不吃早餐让身体素质急剧下降，阳痿这些疾病就很容易找上门了。

三、与家人缺少交流

有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。夫妻间缺乏交流，感情受到影响，夫妻间的房事当然质量也是急剧下降啦，两个人只是为了例行公事而进行“工作”，久而久之，就会产生厌恶、冷淡这些不好情绪，试想一个不愿意去做的事又怎么可能做好呢?

四、吸烟和喝酒

男人忙于应酬，吸烟和喝酒的机会多，但是熟不知烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对育龄爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。

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